如果說生孩子是女性的一大痛苦的話，那么，痛經也是讓女性不能忍受的痛苦。很多女性每個月來月經的時候都是痛苦不堪的，究竟是什么原因引起痛經的？通過飲食也是否可以幫助女性緩解痛經？

　　濟寧紅房子醫(yī)院專稱，痛經分為繼發(fā)性痛經和原發(fā)性痛經，而發(fā)生痛經是因為子宮頸管狹窄或者子宮位置屈曲，月經血不容易暢快的流出，血液一部分潴留在子宮內，慢慢的流出，這樣刺激子宮收縮引起疼痛，有時子宮有短時的劇烈疼痛。通過飲食也可以幫助女性緩解痛經。

　　在女性月經時喝姜棗茶可以預防痛經的發(fā)生，姜棗茶可暖子宮，減少痛經。姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。推薦閱讀：痛經所提示的疾病有哪些？

　　痛經患者可以通過飲食緩解痛經癥狀：

　�。保�當歸生姜羊肉湯：當歸３０克、生姜３０克、羊肉５００克。當歸、生姜放入砂鍋加清水適量，然后將切成條的羊肉下入鍋內，在武火上燒沸后，打去浮沫，改用文火燉約１．５小時至羊肉熟爛即可，食用時可加適量黃酒。

　�。玻�當歸元胡粳米粥：當歸３０克、元胡３０克、粳米５０克、紅糖適量。將當歸、元胡煮沸２０分鐘，取汁８００毫升，再將粳米淘洗干凈，入藥汁，以武火煮沸，加紅糖攪勻，改用文火煮至米爛湯稠為度。推薦閱讀：結婚真的可以治療痛經嗎

　　從月經過后３天開始服，在下次來月經前３天停服，每日２次，早、晚空腹溫熱服食。通過飲食也可以幫助女性緩解痛經

　　痛經不是病，痛起來要人命，治療痛經首先是要進行檢查找出痛經的原因，濟寧紅房子醫(yī)院是個不錯的選擇。

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